Хочу поделиться одним из способов похудеть, заключается он в том, что надо свой обычных завтрак заменить на 30-40 грамм конопляных семян http://errors-seeds-pm.com/catalog/femenizirovannye эти семена снижают аппетит и очищают кишечник. За 3 месяца, что я по утрам ем эти семена я сбросила 6 килограммов.